Selbstliebe Yoga

Beschreibung

Selbstliebe Yoga ist ein von Larissa entwickelter Yogastil. Sanfte und fließende Bewegungen die mit Humor und Liebe angeleitet werden. Es werden manche Positionen auch länger gehalten und es vermischen sich Yin Yoga Elemente mit sanften Vinyasa Yoga Elementen. Das Yoga ist für alle Level geeignet. Larissa begleitet zusätzlich ihre Stunden mit Live Musik (Mantra’s und Medicine Musik) mit ihrer sanften Stimme, Gitarre und Harmonium – das ermöglicht dir ein noch tieferes Hineinsinken und spüren. Larissa’s Yoga ist ganzheitliches Yoga. Denn Yoga ist ihrer Meinung nach kein schweißtreibendes Fitness-Workout sondern ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Von Meditation, Pranayama, Bhakti Yoga, Asana’s und Achtsamkeit. Alles kann und nichts muss.

Der Yogaraum ist voll ausgestattet du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.

– Für alle Level geeignet –

>Online Übertragung

Für diese Aktivität gibt es eine Live Online-Übertragung. Sei von zuhause dabei und erspare dir die lange Autofahrt.

  • Streaming Anbieter: Jitsi Meets (Browserempfehlung! Google Chrome)
  • Du Brauchst: 2x Yogaklötze (alternativ: Bücher), Yogagurt (alternativ: Gürtel), Decke,
  • 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar
  • Online-Zugang (oder über den Button unten): https://jm.smartmusikschule.de/BhaktisoulYogaStudio
  • Tippe deinen Namen ein. Achtung andere Teilnehmer können diesen sehen du kannst auch nur deine Initialen eintippen wenn dir das lieber ist. Schalte deine Kamerafunktion ein. Auch hier können dich andere Teilnehmer sehen. Zeige dich ruhig, auch wenn deine Kamera nicht gut ist. So hat deine Yogaeinheit das vielgeschätzte verbindende Element. Wenn du dich maximal unwohl fühlst darfst du auch gerne die Kamera ausschalten.
  • Während der Stunde Mikrofon bitte ausschalten, um Störgeräusche zu vermeiden.
Hier gehts zum Online Zugang auf Jitsi Meet
Online Yoga – Easy PayPal Drop In

Kosten für Online Yoga: 15 €

Bitte bei „Nachricht hinzufügen“ eingeben: Online Yoga; Name; Datum

(bitte mit „Freunde und Familie“) Ansonsten verlangt PayPal eine Gebühr. Wir garantieren dir bei uns auch einen Käuferschutz und eine „Geld zurück Garantie“ falls du unzufrieden bist und nicht das bekommst was du erwartest.

    Du möchtest beim Präsenz Yoga dabei sein? Dann schreibe uns eine Nachricht! Wir freuen uns auf dich.

    Selbstliebe Yoga

    Beschreibung

    Selbstliebe Yoga ist ein von Larissa entwickelter Yogastil. Sanfte und fließende Bewegungen die mit Humor und Liebe angeleitet werden. Es werden manche Positionen auch länger gehalten und es vermischen sich Yin Yoga Elemente mit sanften Vinyasa Yoga Elementen. Das Yoga ist für alle Level geeignet. Larissa begleitet zusätzlich ihre Stunden mit Live Musik (Mantra’s und Medicine Musik) mit ihrer sanften Stimme, Gitarre und Harmonium – das ermöglicht dir ein noch tieferes Hineinsinken und spüren. Larissa’s Yoga ist ganzheitliches Yoga. Denn Yoga ist ihrer Meinung nach kein schweißtreibendes Fitness-Workout sondern ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Von Meditation, Pranayama, Bhakti Yoga, Asana’s und Achtsamkeit. Alles kann und nichts muss.

    Der Yogaraum ist voll ausgestattet du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.

    – Für alle Level geeignet –

    >Online Übertragung

    Für diese Aktivität gibt es eine Live Online-Übertragung. Sei von zuhause dabei und erspare dir die lange Autofahrt.

    • Streaming Anbieter: Jitsi Meets (Browserempfehlung! Google Chrome)
    • Du Brauchst: 2x Yogaklötze (alternativ: Bücher), Yogagurt (alternativ: Gürtel), Decke,
    • 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar
    • Online-Zugang (oder über den Button unten): https://jm.smartmusikschule.de/BhaktisoulYogaStudio
    • Tippe deinen Namen ein. Achtung andere Teilnehmer können diesen sehen du kannst auch nur deine Initialen eintippen wenn dir das lieber ist. Schalte deine Kamerafunktion ein. Auch hier können dich andere Teilnehmer sehen. Zeige dich ruhig, auch wenn deine Kamera nicht gut ist. So hat deine Yogaeinheit das vielgeschätzte verbindende Element. Wenn du dich maximal unwohl fühlst darfst du auch gerne die Kamera ausschalten.
    • Während der Stunde Mikrofon bitte ausschalten, um Störgeräusche zu vermeiden.
    Hier gehts zum Online Zugang auf Jitsi Meet
    Online Yoga – Easy PayPal Drop In

    Kosten für Online Yoga: 15 €

    Bitte bei „Nachricht hinzufügen“ eingeben: Online Yoga; Name; Datum

    (bitte mit „Freunde und Familie“) Ansonsten verlangt PayPal eine Gebühr. Wir garantieren dir bei uns auch einen Käuferschutz und eine „Geld zurück Garantie“ falls du unzufrieden bist und nicht das bekommst was du erwartest.

      Du möchtest beim Präsenz Yoga dabei sein? Dann schreibe uns eine Nachricht! Wir freuen uns auf dich.

      Therapeu-tisches Yoga

      Beschreibung

      Die meisten Menschen leben eine sehr einseitigen Haltung im Alltag. Den ganzen Tag im Büro, beim essen, im Auto, auf dem Klo sitzen. Oder aber viel stehen und das nach vorne gebeugt, oder müssen schwer Dinge heben. Das fasziale und muskuläre System reagiert auf die einseitige Belastung. Dies führt zu Dysbalancen, Fehlhaltungen und Schmerzen. Krankheiten wie Arthrose, Karpaltunnelsyndrom oder chronische Rückenschmerzen entstehen. Therapeutisches Yoga nutzt gezielt Gegenbewegungen. Der Körper kommt so wieder in Harmonie und Balance. Fehlhaltungen und Schmerzen verschwinden. Ja sogar der Knorpel kann wieder wachsen! Du wirst sofortige Besserung der Symptome spüren. 

      Der Yogaraum ist voll ausgestattet du brauchst nur bequeme Kleidung und eine Trinkflasche.

      – Für alle Level geeignet –

      >Online Übertragung

      Für diese Aktivität gibt es eine Live Online-Übertragung. Sei von zuhause dabei und erspare dir die lange Autofahrt.

      • Streaming Anbieter: Jitsi Meets (Browserempfehlung! Google Chrome)
      • Du Brauchst: 2x Yogaklötze (alternativ: Bücher), Yogagurt (alternativ: Gürtel), Decke, Faszienrolle (alternativ: Nudelholz), Faszienrollenball (alternativ: Tennisball, Gummiball, Massageball)
      • 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar
      • Online-Zugang: https://jm.smartmusikschule.de/BhaktisoulYogaStudio
      • Tippe deinen Namen ein. Achtung andere Teilnehmer können diesen sehen du kannst auch nur deine Initialen eintippen wenn dir das lieber ist. Schalte deine Kamerafunktion ein. Auch hier können dich andere Teilnehmer sehen. Zeige dich ruhig, auch wenn deine Kamera nicht gut ist. So hat deine Yogaeinheit das vielgeschätzte verbindende Element. Wenn du dich maximal unwohl fühlst darfst du auch gerne die Kamera ausschalten.
      • Während der Stunde Mikrofon bitte ausschalten, um Störgeräusche zu vermeiden.
      Hier gehts zum Online Zugang auf Jitsi Meet
      Online Yoga – Easy PayPal Drop In

      Kosten für Online Yoga: 15 €

      Bitte bei „Nachricht hinzufügen“ eingeben: Online Bewegungstherapie; Name; Datum

      (bitte mit „Freunde und Familie“) Ansonsten verlangt PayPal eine Gebühr. Wir garantieren dir bei uns auch einen Käuferschutz und eine „Geld zurück Garantie“ falls du unzufrieden bist und nicht das bekommst was du erwartest.

        Du möchtest beim Präsenz Yoga dabei sein? Dann schreibe uns eine Nachricht! Wir freuen uns auf dich.